Yoga theory applied

Application and adaptation of yoga techniques and philosophy

Viniyoga Lusófono nº 25 - Abril / 2015     EUR 4.00

 

UTTHITA-PARSHVA-KONÂSANA

Trata-se de uma postura em pé, assimétrica, com inclinação lateral do tronco para o lado do membro inferior fletido. Esta postura exige força e flexibilidade. Constitui um excelente teste para o corpo; a maioria das vezes é utilizada no final da série de posturas em pé.

Por Claude Maréchal 

SEQUÊNCIA PRÁTICA: UTTHITA PÂRSHVA KONÂSANA

Nas três práticas que propomos aqui, utthita pârshva konâsana encontra-se em sítios diferentes.

Em cada uma delas, a postura é utilizada com um objetivo particular.

Só a variante com os pés virados foi usada devido à maior facilidade na sua execução (ver ficha técnica).

Por Claude Maréchal

RESPEITAR O SINAL AMARELO

O mental dirige o corpo. Mas, se o mental apresenta resistências, o resultado pode ser desastroso.

Por T.K.V. Desikachar

YOGA E CARDIOLOGIA (2)

Depois de ter apresentado alguns aspetos do “coração segundo o ponto de vista do yoga”, entramos agora na descrição do coração segundo a fisiologia ocidental.

Por Eliane Drouant

“INFLUÊNCIAS” ASTRAIS OU “RELAÇÕES” CÓSMICAS?

Provavelmente existem relações precisas de causalidade entre os astros e nós. Mas isso não seria explicar tudo. A astrologia indiana propõe uma opção metafísica: compreender a vontade dissimulada por trás das leis que governam, ou parecem governar, a infinita sucessão de fenómenos.

Por Jean Dethier

YOGA-SÛTRA

Tendo reduzido os sintomas da agitação do mental através de um dos numerosos meios citados na secção sobre os “eka-tattva” (YSI.31 a 39), o yogi adquire a possibilidade de se concentrar sobre qualquer objeto à sua escolha (I.40)

Aqui, Patanjali dá uma definição geral de samâdhi. É um estado envolvendo o yogin, o seu mental e os seus sentidos, que se fundem completamente no objeto de concentração.

Comentários pelo Professor T. Krishnamacharya; apresentação e explicações: T.K.V. Desikachar

 

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Posturas (coleção completa)